手把手教你學“全身按摩”(老外美女按摩)
沒想到,老外原來也喜歡養生
你,每次路過按摩店都心癢癢吧,想著要是能天天享受全身按摩該多好?今天《我想網》就手把手教你,必要時,可分享給另一半給你按摩,實在不會,就跟著下面GIF動圖一遍遍學就行。
開始之前,記得先搓搓手,讓掌心溫熱起來,然后雙手交叉抱頭,輕輕按壓頸部兩側的肌肉,從上到下,再來個左右搖擺頭,背部非常簡單,直接胳膊肘按壓就行,絕對舒服的不得了。接下來是大腿,從大腿根部開始,雙手握拳,沿著經絡向下推,像是在腿部畫長長的波浪線。小腿也不要忘了,用手指肚捏一捏就可以,最后是腳底按摩,腳是人的第二心臟,泡個熱水腳,再用拇指按摩腳底的穴位,特別是那個酸爽的涌泉穴,簡直是解壓神器!
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