男人延時鍛煉小技巧《每月一練》
超能力男人版《每月一練》
《我想網》分享給大家一個簡單的提升杏能力的方法，記住，下班后再測試，當然了，效果不是一蹴而就，堅持下去或許有奇跡。
第一：將一個或兩個拇指放在根部的背面，后三分之一處；
第二：對根部進行打圈或沿近端用力按摩，感受到快感并保持勃起；
第三：當感到馬上沖動時，立即停止刺激，當感覺消退時，刺激恢復；
第四：訓練期間，允許伴侶觸摸、親吻和視聽刺激；
第五：每次訓練時間要求為10-15分鐘，訓練結束后，過癮和不過癮自行選擇；
第六：訓練每周進行3次，持續3個月！
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