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如何防止軍訓時曬黑？可以說姨媽來了

我想網官網 2024-06-20 17:53:03全網優質搞笑GIF領域創作者

女生，如何防止軍訓時曬黑？

除了用手擋住，還可以說姨媽來了，回宿舍休息，玩笑歸玩笑，我們都知道，軍訓是不可以穿防曬衣物、和選擇時間段的，那要怎么辦呢？

在軍訓時，身體會大量出汗，我們可以多喝水或電解質飲料，有助于皮膚保持水分，并減少因干燥引起的曬傷，午飯多吃富含維生素C和E的食物，如番茄、橙子、堅果等，它們有助于抗氧化，保護皮膚免受紫外線傷害…

如何防止軍訓時曬黑？可以說姨媽來了

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