“奶頭樂”是什么意思，包括什么？
所謂的“奶頭樂”，字母意思就是嬰兒般的樂趣，表示沒有什么境界，只是些最低端的，能夠讓你上癮的東西，比如打游戲、熬夜、玩抖音、看快手、刷劇等，這些“奶頭樂”只能夠給你帶來短期的快樂，并不能夠讓你成長，甚至會帶來痛苦和無聊。而那些長期能夠給你帶來快樂和收益的事情，往往一開始是痛苦的、無聊的，比如讀書、健身、早睡，但這些事情帶來的快樂遠比短期快樂反饋更多。
通過“奶頭樂”，你悟出了什么道理？
《我想網》覺得，那就是遠離娛樂至死的時代，世界著名大師尼爾波茲曼，在1985年出版的代表作《娛樂至死》就預見：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。”
你刷了8個小時的手機，又刷了3個小時的劇，看了兩小時的短視頻，你用2分鐘來掙錢，其它的時間不是吃就是睡。
你有咩有想過，資本家在利用我們的本能去無意識浪費時間，他們的商業模式就是讓人們的注意力持續吸引在屏幕上。他們都在競爭你的注意力，諷刺的是產品設計師也會陷入自己的產品之中，中了自己的圈套，盡管他知道產品設計出來的目的以及背后的原理。
所以，我們要把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上。
當你開始做時間的主人，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量，至于那些焦慮與不安自然煙消云散。
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